孕黄金里有维c，孕期黄金素成分

孕妇多补充维C有哪些好处?多吃哪些水果能补充维C?1、孕妇缺维生素c吃什么水果1猕猴桃猕猴桃的维C含量很高，每100g的猕猴桃的维C含量通常为100~200mg，也就是说，吃1个猕猴桃就可以满足“中国居民膳食营养素参考”维C平均每日需摄入量。2、孕妇吃柚子可以有效补充维生素C，柚子中的维C